コンビニのサプリメントコーナーを久しぶりにチェックしてみると、聞いたこともない名前のサプリが陳列されています。「また新しく注目の新成分が発掘されたのだな」と健康情報の広まりの早さは驚かされます。
ビタミンやカルシウムなどと違って、新成分に対しては基本的な知識を持たないので、それらの成分はどんな目的のために摂取すればいいのか、体にとって十分安全なものなのか等を確認する必要があります。日々新成分は発掘され続けて、私たちの飽くなき美容・健康への願望を満たし続けてくれますが、追いかけすぎて「あれもこれも」などと欲張りすぎないように注意しましょう。
